Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Соляная САУНА на 4 персоны

 

Положительное воздействие сауны знают все. Она активизирует обмен веществ, расслабляет мышцы, снимает усталость, лечит больные суставы, очищает кожу и выводит токсины из организма. Но оздоровительный эффект можно сделать еще боле выраженным. Для этого необходимо отделать сауну блоками гималайской соли.

Возраст кристаллов гималайской соли насчитывает около 250 млн. лет. Они образовались из морских отложений. Основные месторождения гималайской соли находятся в предгорье Гималаев.

Соляная сауна, благодаря насыщению воздуха целым рядом полезных микроэлементов, содержащихся в соли, оказывает ярко выраженное лечебное воздействие на дыхательные пути и на весь организм в целом. Наибольший эффект и наивысшая интенсивность выделения микроэлементов из соли наблюдается при ее нагревании до 60°С (при влажности 20-40%). Воздух насыщается соединениями йода, калия, магния, кальция, железа, хрома, бария, марганца и особой формой соединений хлора. В саунах с сухим воздухом гималайскую соль можно использовать без ограничений. 

Какие болезни лечит соляная сауна?

 Лечебные сауны из гималайской соли - это не единственные места, где можно проходить терапевтические солевые процедуры. Известны также соляные пещеры, спелеокамеры, галокамеры, соляное гроты. Но, что касается именно солевых саун, то пребывание в них, прежде всего, показано людям с различными легочными заболеваниями: бронхиальная астма, бронхиты, риниты, пневмонии. Бактерицидные свойства гималайской соли являются хорошей профилактикой инфекционных простудных заболеваний, ангины и гайморита. Соляная сауна очень полезна в послеоперационный период пациентам, перенесшим операции на дыхательных путях и легких. Гималайская соль лечит также и ряд кожных заболеваний, в частности, экзему в стадии ремиссии, атонические дерматиты и др. В сочетании с расслабляющим эффектом сухого и жаркого воздуха, соляная сауна всего за полчаса без всяких таблеток и уколов может вылечить начинающиеся простуды. Но важно понимать, что вирусные заболевания в острой форме гималайской соли не под силу. Соляную или любую другую сауну нельзя принимать, если температура тела выше нормы.

Кирпичи из гималайской солиКирпичи из гималайской соли

Лечение в естественных соляных пещерах применялось давно. Бактерицидный эффект «соленого воздуха» был известен еще древними Египтянами, которые разбрасывали в усыпальницах фараонов камни соли. В современной медицине направление немедикаментозного лечения известно как галотерапия. К этому методу обратились в 80-х годах, и с тех пор влияние соли на организм уже достаточно хорошо изучили. Сам механизм оздоровления функционирует как гормезис (стимуляция систем организма внешними воздействиями, сила которых недостаточна для проявления вредных факторов). Но нагретая гималайская соль – это не только химический бактерицидный эффект, но и щедрый источник отрицательных аэроионов, которые являются мощнейшим разрушителем вирусов и бактерий. Вдыхая «соленый воздух» насыщенный полезными аэрозолями, мы убиваем всю патогенную микрофлору в бронхах. В результате у больных бронхитом уже после одного сеанса отходит мокрота и увеличивается просвет дыхательных путей. После курса галотерапии лечебный эффект закрепляется в течение 2-3 лет.

Солевая сауна оказывает общеукрепляющий эффект. Если регулярно посещать вместо обычной сауны солевую, то запускается механизм восстановления здоровья, путем укрепления иммунитета. Гималайская соль, действуя извне, берет на себя многие восстановительные функции, высвобождая силы организма на борьбу с внутренними заболеваниями. После солевой сауны курильщики отмечают снижение или отсутствие желания курить.

Особых противопоказаний у солевой сауны нет, за исключением тех, которые характерны для сауны обычной. К таковым относятся все острые инфекционные заболевания, а также прочие заболевания в острой стадии, включая хронические заболевания в стадии обострения. Солевая сауна также противопоказана при гнойных процессах.

Гималайская соль используется в пищу. Как и обыкновенная поваренная соль, она является в некотором роде усилителем вкуса. Однако содержа не 2-3, а целых 84 микроэлемента, гималайская соль в умеренных количествах не только не вредна, но и полезна. Кроме того, блюда, приправленные ей, на вкус получаются гораздо нежнее и богаче, чем с поваренной солью.